Selbstfürsorge und Achtsamkeit

21.10. - 23.10.2011

Das ganzheitliche gruppentherapeutische Angebot richtet sich an therapieerfahrene Menschen, welche eine stationäre, teilstationäre oder ambulante Psychotherapie abgeschlossen haben.

Befinden wir uns nicht mehr in dem unterstützenden Raum der Therapie, geraten wir wieder in „die Mühlen“ unseres Alltages, kann es passieren, dass wir in alte Verhaltensmuster verfallen, und bereits erlernte hilfreiche Verhaltensweisen und Veränderungsansätze wieder vergessen, sie in den Hintergrund schieben. Wir sind viel zu beschäftigt mit dem, was morgen sein wird und was gestern gewesen ist. Dabei geht uns das eine Leben verloren, das wir haben: das Hier und Jetzt.

Wir bieten Ihnen einen Raum der Besinnung an, an dem Sie sich Zeit für sich nehmen können und sich im Austausch mit anderen und mit therapeutischer Unterstützung wieder erinnern, was für sie wichtig ist und welche Prioritäten Sie Ihrem Leben setzen wollen.

• sich an die stärkenden und stabilisierenden Therapieerfahrungen erinnern
• sich wieder intensiver mit den Therapieinhalten verbinden
• überprüfen, in wie weit die in der Therapie erfahrenen persönlichen Veränderungs- und Entwicklungsprozesse in das tägliche Leben Eingang gefunden haben
• sich fragen, ob die in der Therapie erarbeiteten Ziele und Vorsätze noch gelten oder ob es nötig ist, diese zu modifizieren und ggf. neu anzupassen
• sich öffnen für neue Entwicklungsprozesse

Ort: Lübtheen, Seminarhaus "Rote Villa"

Uhrzeit: Beginn Freitag 18 Uhr, Ende Sonntag 15.30 Uhr

Seminarkosten: 350 €

Unterkunft und Verpflegung: 142 €, EZ-Zuschlag 20 €